秋のインナーマッスル編

歌納有里です。
最近、体幹を鍛える３つのアイテムを購入しました。
バランスボールは、劇団レッスンでも使っていて持っていましたが、自宅用にと、劇団員の森くんから格安で新しいバランスボールを購入させてもらい、念願の３アイテムが揃いました☆

“スポーツの秋”と言いますが、ちょうど涼しくなって身体を動かしやすくなったこの季節、少し早起きして朝の日課に取り入れたいなと♪
…三日坊主になりませんようにf^_^;