ホリホリだよ〜

今日はトレーニング後、前回の目的【木場公園】を探索を実行！空気も秋の気配プンプン実に気持ちがいい
ただ“ハムとリング”いやいや“ハムストリング”がイタタタタァ〜。“ハムストリング”とは分かりやすく説明すると太股の後ろの筋肉のこと。
ここが利くようになると…う〜ん例えば前のデ・ベロッペ(会ってるかな？)が綺麗になるよ。